Le CCAS accompagne les seniors vers le bien-vieillir

Séniors CCAS

Le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Saint-Dizier organise des ateliers dédiés aux seniors de plus de 60 ans. De mars à fin septembre, ils pourront prendre part à des ateliers qui les aideront à bien vieillir entre sport, gymnastique cérébrale, nutrition ou encore initiation à la tablette. Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes pour ces ateliers gratuits et limités en places.

Cette année encore, les seniors de plus de 60 ans sont privilégiés grâce au CCAS et au Conseil départemental de Haute-Marne. En effet, des ateliers thématiques sont à nouveau programmés pour les aider à appréhender l’âge en toute quiétude. « Nutrisiel », « Gymnastique cérébrale », « Le sport autrement » ou encore « SOS tablette » … il est possible de s’inscrire dès maintenant à l’espace seniors pour participer, gratuitement, à un ou plusieurs de ces ateliers.

Ces ateliers se dérouleront dans les résidences « autonomie » Ambroise Croizat et La Noue, ainsi qu’à la Maison de la Justice et du Droit. Ils comprendront plusieurs séances   -de 5 à 40 séances- selon les thèmes. L’atelier 1 « Nutrisiel » débutera le vendredi 15 mars et sensibilisera les participants à l’entretien de leur capital santé : agilité, prévention alimentaire, posture... Le 2e atelier « Gymnastique cérébrale » aura lieu du 5 mars au 2 avril et apportera des informations sur les principales fonctions cognitives et leur application dans la vie quotidienne. « Le Sport autrement », l’atelier 3, débutera en mars et aidera les participants à vaincre la sédentarité et à se familiariser avec de nouveaux équipements sportifs. Enfin, l’atelier 4 « SOS Tablettes » aidera les seniors à se familiariser, en douceur, avec la tablette et le smartphone.

Avec ces ateliers, financés par la Conférence des Financeurs du Conseil départemental de Haute-Marne, le CCAS souhaite donner les clés du « bien vieillir » aux participants. Limités à 15 personnes par atelier, les seniors de plus de 60 ans, sont invités à s’inscrire sans tarder.

Espace seniors ouvert du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30.

[ Publié le : mercredi 27 février 2019, à 9h27 ]

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Coordonnées

CCAS - Espace Seniors

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4, rue Godard Jeanson
52100 Saint-Dizier

Tel : 03 25 96 09 33